Le malheureux constat :
On ne sait pas être présent (à soi, aux autres, à son environnement).
Il nous est demandé toujours plus d’effort, de répondre à toutes les sollicitations, d’être parfait, de savoir tout gérer (son travail, sa vie personnelle, ses émotions et j’en passe) et d’arriver à tout faire.
On peut résumer ce constat en une idée simple : la performance à tout prix.
N’avez-vous pas déjà fait l’expérience, au moins une fois si ce n’est régulièrement, dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
N’avez-vous jamais ressenti une pression constante, la peur de l’échec, le sentiment de devoir grimper l’Himalaya et de ne pas pouvoir y arriver ?
Nous sommes réduits à des robots en pilotage automatique, déconnectés de ce que nous sommes ! Un constat affolant et aux antipodes de ce qu’est la méditation.
La méditation connaît un grand succès depuis plusieurs années maintenant. Tout le monde en parle.
Au-delà d’un effet de mode, cela prouve à quel point le monde va mal, souffre et cherche des solutions pour être mieux.
Elle connait de nombreuses idées reçues, autant qu’il y a de type de méditation.
Alors qu’est-ce que la méditation ?
C’est :
Ce n’est pas :
La méditation nous permet de faire la paix avec notre humanité, l’entièreté de ce que nous sommes. C’est un rapport d’ouverture, d’honnêteté et de sincérité avec nous-même.
« La méditation c’est laissé fleurir la vie en nous » – Fabrice Midal
La méditation que je pratique et transmets est laïque, posturale, silencieuse et sans but.
➟ Parce que la méditation est une expérience unique à chacun, pour obtenir tous les bienfaits qu’elle procure, venez essayer !
Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.
Lao Tseu

Le matériel
Pour méditer il faut :
La salle de méditation
Une salle cozy, chaleureuse et paisible !
Je vous accueille au sein de ma salle de méditation à mon domicile, dans une ambiance cozy, chaleureuse et paisible.
Elle peut accueillir jusqu’à 6 personnes maximum ce qui permet des cours de qualité et dispose de tout le matériel nécessaire à la méditation.
Voici la vidéo de présentation, bon visionnage ! 😊
