Le malheureux constat :

On ne sait pas être présent (à soi, aux autres, à son environnement).

Il nous est demandé toujours plus d’effort, de répondre à toutes les sollicitations, d’être parfait, de savoir tout gérer (son travail, sa vie personnelle, ses émotions et j’en passe) et d’arriver à tout faire.
On peut résumer ce constat en une idée simple : la performance à tout prix.

N’avez-vous pas déjà fait l’expérience, au moins une fois si ce n’est régulièrement, dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
N’avez-vous jamais ressenti une pression constante, la peur de l’échec, le sentiment de devoir grimper l’Himalaya et de ne pas pouvoir y arriver ?

Nous sommes réduits à des robots en pilotage automatique, déconnectés de ce que nous sommes ! Un constat affolant et aux antipodes de ce qu’est la méditation.

La méditation connaît un grand succès depuis plusieurs années maintenant. Tout le monde en parle.
Au-delà d’un effet de mode, cela prouve à quel point le monde va mal, souffre et cherche des solutions pour être mieux.

Elle connait de nombreuses idées reçues, autant qu’il y a de type de méditation.
Alors qu’est-ce que la méditation ?